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　　很多人都有上火的经历，有时候是因为吃了辛辣的或者是油炸的食物导致的上火，还有可能是因为过于紧张，压力太大造成的上火。另外，经常熬夜，不注意休息，睡眠不够，也会导致上火的出现。女性怀孕后身体会发生跟多的变化，也容易上火，那么，怀孕了总是上火要怎么办呢？

　　怀孕后是不能服用药物的，这个时候如果总是上火的话，需要找到上火的原因，另外需要调整自己的饮食。比如多吃一些水果和蔬菜，多喝水，多吃清淡的食物等等。另外，注意一定不要熬夜，多休息，不要太紧张，如果身体有异常的话，可以到医院就医。

　　为了胎儿和自己的健康，在怀孕期间一定注意不要吃辛辣的或者是油炸的食物，清淡饮食，但是还是需要注意营养。多吃一些容易消化的食物，适当吃一些粗粮。很多孕妇上火是因为吃太多高热量的食物，或者是便秘导致的，所以需要注意。

　　总的来说，怀孕期间总是上火可以通过饮食的方式来调节，也可以吃一些清热解毒的汤水，比如吃一些雪梨汤或者是冬瓜排骨汤等等。要多喝水，怀孕中期可以适当的运动一下，这样可以预防上火。

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　　有的女性因为体质的原因，在孕前期经常发生孕吐的症状，大部分女性发生孕吐的时候是没有任何食欲的，也就是说什么东西都不想吃，就算吃了也会反胃想吐。但是一直不吃东西对胎儿也不好，还会造成孕妇身体状况欠佳，那么孕吐胃酸吃什么好呢？

　　1、孕妇胃酸过多的时候可以喝牛奶来缓解，如果实在是吃不下食物，就每次是一小口，多吃几次或者分多餐食用，这样就能避免母体营养不良。

　　2、孕妇出现胃酸过多时应尽量保持清淡饮食，这样可以减少反胃的症状，并且还能减轻肠胃的负担，能让胃部尽快的吸收营养，帮助胎儿发育。

　　3、平时还可以多吃胡萝卜等含有维生素丰富的蔬菜，蔬菜是比较容易让胃部接受的，并且在蔬菜中少添加味精和胡椒等味道重的调味料。

　　如果孕吐反应特别严重，任何事物都吃不下去的时候，需要去医院打营养针来治疗，否则长期下去会严重影响孕妇身体的机能正常运行，还会导致胎儿发育不良。胎儿发育不良的时候容易得先天性心脏病以及各种难治疗的疾病。

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新生儿纸尿裤怎么囤货：NB码

NB码适用于新生儿，体重在0-5公斤，有部分品牌适用范围是0-4公斤或者0-6公斤的宝宝。在使用NB的纸尿裤期间每天需要10片左右，一般最少的需要使用至少2个星期，不过最多也就个把月的样子，NB码建议准备150片左右，大家可以根据包装的规格进行选择。

2新生儿纸尿裤怎么囤货：S码

S码的纸尿裤适用范围大概是3-6公斤的宝宝，一般是不会超过7公斤，所以一般也不建议多囤。如果按每天8片的消耗量来计算，需要使用4周左右S号，那么准备240片即可，一般是够用的。

小贴士：

这是按照每天8片的消耗量计算，如果家里有用尿布，那么可以相应减少囤货量。

3新生儿纸尿裤怎么囤货：M码

M码一般适用于5-10公斤的宝宝，这个体重阶段的宝宝每天大概需要用6片左右，使用时间也比较久，至少是三个月的样子。那么这样准妈妈们就知道大概要囤多少量的M码纸尿裤了。

建议：

1、M码适当囤几包即可，到了该用的时候，边用着囤货，再去买新货即可。

2、在新生儿短期内是不会用到L以及XL码的，纸尿裤没有什么升值属性，所以小编建议等宝宝到过渡阶段购买即可。

4如何为宝宝选择合适的纸尿裤

1、一是腰围和腰贴的设计

有一种纸尿裤是360度弹性腰围及腰贴设计，让再好动的宝宝在饭前饭后，左转右转都贴体自如。

2、二是防漏隔边的设计

选择那种有莱卡弹力的双重防漏隔边的纸尿裤，不仅弹性强，而且最低程度地减少对宝宝娇嫩肌肤的刺激，不会在宝宝的大腿上勒出红印。

3、男女宝宝的区别

现在很多纸尿裤有分男女款，在设计上会考虑孩子的生理特点，宝宝穿着的舒适度会更好，所以如果选择的品牌是有分男女宝宝款的，最好还是选择针对性别专用的比较好一点。

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