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怀孕三个月了身体会有些什么变化呢？在这个期间应该注意哪些事
项呢？怀孕三个月注意事项你知道吗？

怀孕三个月要注意什么？这是每个准妈妈都关心的问题，那么怀孕三个月到底有那些注意事项呢？下面小编就给你介绍一下。

首先如果怀孕三个月的时候还没有防辐射孕妇装等用品，那就要赶紧准备了。

怀孕三个月和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。

平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。

在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。

为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。

如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。

至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。

　　一般来说大多数孕妇怀孕之后都不会计算自己的怀孕周数，可是孕妇学会计算怀孕周是非常重要的，因为胎儿在不同的发育时期需要注意的事项是不一样的，那么怀孕周怎么计算？针对这个问题，孕妈妈可以跟着小编一起了解
一下。

　　首先，一般来说女性超过十天没有来月经，可以判断女性可能怀孕了，而判断方法可以诊断孕妇怀孕40天了，而且在医学上也把孕妇怀孕前的最后一次月经的第一天当作孕产期的开始时间，如果是经产妇就是胎动日加上22周，初次怀孕生宝宝的产妇是胎动日加22周，其实无论哪一种怀孕周的计算方式，孕妇生产时候晚一周或者两周都是正常的。

　　其次，正常情况下孕妇妊娠时限大约是40周左右，而女性正常怀孕的期限大约是在265天，也就是从女性卵子开始受精的时候开始计算起，而妊娠周期会比受精多两周，因此280天的妊娠就是十个月，因
此才会有十月怀胎的说法。

　　最后，孕妇怀孕不是小事，虽然不用处处都小心翼翼的，可是如果不注意的话可能导致孕期早产和流产情况的发生，因此女性怀孕后需要做好相关的保胎措施，避免食用一切会影响胎儿发育的食物，不做任何伤害到肚子里宝宝的事情。

　　孕妇的举动很容易伤害到胎儿，但是并不是在怀孕后就需要停止做好多的事情，还是有一些事情是值得孕妇去做的，比如说适当的运动有助于胎儿发育，那么，孕妇后期抽烟有影响吗？

　　吸烟对人体的伤害所有人都知道，尤其是孕妇在孕期当中吸烟，还有怀孕后丈夫在房间当中吸烟，都会对孕妇有影响，同时也会伤害到胎儿的身体，严重的还会导致他们畸形，比如说兔唇、痴呆等。

　　香烟中含有很多致癌的物质，尼古丁就是其中的一种，这种物质会伤害到孕妇的输卵管，还会破坏到受精卵，导致受精卵不能正常的停留在子宫中，孕妇就会流产。这种危险的概率要比正常的女性高出很多。

　　孕妇吸烟还会导致胎儿吸收营养受到阻碍，导致胎儿的体重快速下降，出现贫血、早产、死胎等一些不良后果。孕妇一定要注意在孕期当中不可以吸烟、喝酒，还有其它一些刺激性的食物，这些食物很容易刺激到胎儿的发育，严重的时候还会引起胎儿出现一些先天性疾病，这种疾病对于胎儿出生后的影响非常大，严重的会影响到他们一生。