三代试管代孕选性别多少钱_孕晚期能不能吃莴笋

发布时间:2021-04-17   来源:未知    
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  莴笋在平常比较多见,不仅口感鲜美,而且还富有营养,不少人都比较喜欢吃莴笋,有些孕妇也想吃莴笋,但是因为孕妇是特殊人群,所以即使很多孕妇都想吃莴笋,也会提前咨询下,孕晚期能不能吃莴笋?下面就来详细的介绍下这个问题。

  孕晚期能吃莴笋,但是孕妇不能大量的吃莴笋,因为莴笋属于寒凉的食物,如果孕妇大量的吃莴笋,就容易引起腹痛、腹泻等不适,特别是孕晚期时,如果孕妇因吃莴笋引起腹痛、腹泻,可能继而会影响分娩,所以建议孕妇少量的吃莴笋,特别是孕晚期的孕妇,更应该控制好莴笋的摄入量。

  孕妇适量的吃莴笋,可以带来以下好处:

  1、预防便秘:孕妇容易出现便秘,尤其是孕晚期,而莴笋中含有大量的膳食纤维,吃了能够起到促进肠胃蠕动的效果,帮助肠道润便,从而起到排便作用,因此,孕晚期孕妇适量吃莴笋能够起到预防便秘的作用。

  2、消肿利尿:孕晚期不少孕妇都会出现水肿,而莴笋中含有比较高的钾元素,这种物质可以维持身体的酸解平衡,从而促进身体排尿,缓解水肿,因此孕妇吃莴笋能够消肿利尿。

  3、补充叶酸:莴笋中含有的叶酸比较多,孕妇吃莴笋,对自身和胎儿都有利。

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