遗精过多可能导致男性不育

正常成年男性约90%有过遗精，所以基本上可以说遗精是一种生理现象。但是遗精过多会导致男性不育，那么具体来说，遗精过多会有什么危害呢？有什么食疗可以调理？

遗精的原因有哪些？

1.身体因素:仰卧睡觉，被褥温暖厚重，刺激压迫外生殖器，或穿紧身衣，捆绑被挤压勃起的阴茎，诱发遗精。

2.沉迷:性交，频繁，射精中枢病理性兴奋，遗精。

3.性刺激对环境的影响:色情书籍或电影中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。

4.心理因素:由于缺乏性知识，对性问题过于专注，容易接受性刺激，性兴奋持续在大脑皮层，从而诱发遗精。

遗精过多造成三大危害

1.影响精神状态:易患精神萎靡、情绪不稳、记忆力减退、遇到问题时精神萎靡、对外界漠不关心、多梦失眠等。从而影响学习和工作。

2、引起全身不适:如果遗精次数明显增多，且连续几个月都是这种情况。临床上会出现头晕、头晕、耳鸣、乏力、腰酸背痛、腿软、口渴、心悸、出汗等多种不适症状，必然会影响整体健康状况。

3.男性不育:遗精过多会导致与男性生育能力有关的微量元素，包括锌、硒、铜、钙、镁。锌是生殖系统中一种重要元素的损失。缺锌会影响青春期男性生殖器官发育和第二性征，降低精子活力，削弱机体免疫功能，使男性易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。精子活力下降是男性不育的重要因素。

遗精的问题可以通过食疗调养

一般遗精多为初起心火湿热所致，肾虚是长期遗精的主要原因。病理性遗精应尽早治疗。

1.莲子大麦粥:莲子15g，大麦30g，白扁豆15g，粳米50g。莲子、薏米、白扁豆、粳米洗净，一起放入砂锅，加水适量，大火煮开，文火熬成粥。

2.猪心莲子汤:猪心1颗，莲子50克，柏子仁10克。猪心洗净，切片，去莲子，洗净，洗净。将上述三种配料放入砂锅中，加入适量的水，然后加入适量的料酒、生姜、精盐、味精等。，煮至熟。

3.养心粥:茯苓15g，党参30g，小麦10g，红枣10个，糯米100g。①将茯苓、党参、小麦、红枣洗净，放入锅中，加水适量，炒20分钟，去渣取汁备用。(2)糯米洗净，用药汁熬成粥，用红糖调味。早晚要拿。

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