如果你睡眠不好,很容易引起熊猫眼。新妈妈应该保持情绪稳定,避免烦躁。此外,任何过度快速的情绪变化都会导致气血失衡,失眠和黑眼圈。
新妈妈可以闭上眼睛,像杯子一样闭上手指,每只眼睛覆盖五分钟,然后慢慢放开睁开眼睛。这个动作可以刺激她眼睛周围的肌肉,让她的眼睛不那么疲劳和明亮。许多水果和蔬菜是眼膜的好原料。经过一点处理后,它们可以成为眼膜。例如,黄瓜蛋白膜:挤压黄瓜汁和一个蛋白,混合均匀,加入两滴白醋,涂在眼睛上,可以有效淡化黑眼圈。饮食调理:首先,母亲应该在分娩后多喝清水,有效排出体内废物,减少眼睛下面的黑眼圈,多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产品等。饮食中富含高品质蛋白质,有助于维持眼睛周围的皮肤弹性。