代孕包成功生双胞胎多少钱_怀孕到底能不能吃红糖

时间:2021-04-12 03:09       来源: 未知
  红糖对于女性来说,是比较健康而滋补的一种食物。因为红糖能补血养血,而女性的身体每个月都会损耗大量的血液,容易出现贫血,吃些红糖能养血补气。但并不是所有女性都适合吃红糖。那么,怀孕到底能不能吃红糖?

  怀孕初期不能吃红糖。红糖虽然较为滋补,但具有一定活血功效,可促使女性子宫排污,女性经期吃没问题,但孕妇最好不要吃,否则可能导致胎儿不稳甚至流产。在孕早期胎儿不稳时,孕妇要避免进食具有活血化瘀功效的食物,比如山楂、红糖、薏米和蘑菇等。

  到了孕中晚期,胎儿较稳定时,孕妈可少量吃些红糖,也不宜吃太多。胃口不好、进食不足的孕妇可喝些红糖水来补充能量,但最好少吃,因为吃多了糖类会消耗孕妇体内的钙质,造成孕妇缺钙,还会影响其他营养摄入。而有高血糖的孕妇更要少吃或不吃红糖。

  孕妇在孕期可多吃肉类、奶类、蛋类、蔬菜和蔬果及坚果等,应多吃中性平和的食物,少吃燥性、热性、寒凉和刺激性的食物。孕妇可吃全麦粥、全麦片、牛奶、豆制品、香蕉、苹果、核桃和葵花籽等食物。

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