孕妇可以吃饺子吗_试管婴儿怀孕坐月子哺乳期-能不能吃饺子

孕妇能不能吃饺子

对准妈妈的好处：饺子中富含B族维生素，能促进消化吸收。准妈妈食用饺子能促进身体对钙、镁、铁等营养物质的吸收，增强营养。而且饺子中可以搭配多种不同的馅心，有利于均衡饮食。

对胎儿的好处：准妈妈食用饺子后，胎宝宝可以吸收饺子中的维生素B6，有利于神经系统的正常运行，从而促进大脑发育。而且维生素B6能保护皮肤，使胎宝宝在妈妈肚子里就能拥有光滑的皮肤。

饺子中含有大量的碳水化合物，碳水化合物是人体最基本的营养元素，它能帮助新妈妈吸收营养，而且新妈妈食用饺子还能开胃健脾，对产后恢复十分有利。

哺乳期是可以吃饺子的，但在饺子馅儿的选择上要慎重，注意营养均衡。

促排期间吃饺子可以选择高蛋白的馅儿，但是芹菜和韭菜馅儿的就不要吃了;移植后吃饺子，饺子皮不易消化，胃肠道吸收有障碍的女性不宜过多食用，所以做试管期间吃饺子要慎重选择，适量选择不要过多了！

饺子

饺子，古时又称“牢丸”、“扁食”、“饺饵”、“粉角”等，是一种用面皮包裹馅心的**传统面食。相传饺子是由中国东汉南阳医圣张仲景发明的，历史悠久。饺子因其馅心不同，能分为多种类型不一的饺子，深受中国人民的喜爱。

成分 含量 功效

膳食纤维 2700mg/100g 清洁孕妇消化壁，促进消化，利于致癌物和有毒物质排出体外，改善便秘症状，预防结肠癌。 蛋白质 7500mg/100g 促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。 脂肪 10800mg/100g 帮助儿童大脑、视觉发育，维护皮肤健康，保持生长发育的正常进行，维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能，增强免疫力。 碳水化合物 26000mg/100g 为准妈妈提供能量，参与细胞的组成和活动，加强肠道功能。