怀孕之后,为了腹中胎宝宝的健康发育,孕妈要注意的事宜很多很多,不仅是日常饮食、身体行动要谨慎、力求安全,很多日常生活中很普通的事情都要有所讲究,比如洗澡。接下来就来了解孕妇洗澡的注意事项:
(关注微信公众号“愉悦妈妈”,更多育儿知识和美食等你来戳~)洗澡时间对于孕妈来说,洗澡的时间不能过长,洗澡时间一长,大脑可能会出现缺氧导致胸闷甚至晕倒。所以,孕妈妈一般洗澡时间控制在20分钟左右就可以了。洗完澡之后要注意保暖,防止着凉感冒。洗澡次数由于怀孕,准妈咪的新陈代谢会比普通人快一些,这就意味着孕妈们会比较容易分泌油脂和汗液,如果不及时清洁,不仅有难闻的气味,也会影响身体健康。建议孕妈夏天每天洗澡,冬天2—3天洗一次,不方便的话可以也使用温热的湿毛巾擦拭。水温控制适宜孕妈们洗澡的水温是27-37摄氏度左右,当孕妈们的体温比普通人高出1.5℃时就会对胎儿有影响,如果是高出3℃,那就会对胎儿造成较大危害。另外,孕妈们也要记住,千万不要用冷热水交替的方法冲洗肚子,避免对胎儿造成不良影响。安全问题洗澡时的安全问题,首先是要避免感染,即尽量选择淋浴而不是盆浴,尽管盆浴舒服一点,但盆浴是不利于外阴清洁,反而会导致污水接触阴道从而引起感染;