预防妊娠纹不担忧-海外试管自助平台网

发布时间:2021-10-29   来源:未知    
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通常到了怀孕的中晚期,你就会开始发现,在皮肤膨胀较为明显的几个部位,像是腹部、乳房、大腿及臀部等,会开始有暗红色妊娠纹产生。其实这种皮肤纹路也不是只出现在准妈妈身上,在医学上,它叫做“扩张性条纹”,是皮肤里的胶原纤维组织被撑大到失去弹性所产生的现象。

 其中,有部分的皮肤组织已经完全撑裂到无法复原的地步,而其余的皮肤组织虽然也被撑裂,但日后可能还会慢慢恢复正常。所以,妊娠纹一旦长出来极有可能永远留在身上,这也是不少准妈妈对它闻之色变的原因。

 

尽管妊娠纹并不能被完全预防,但还是有一些小技巧可以帮助妈妈们减轻妊娠纹的生长,并在产后及时消除妊娠纹。

 ▶▷经常锻炼以控制体重增速

 孕前和怀孕期间都要坚持锻炼,尤其是怀孕期间,力所能及的运动能帮助你控制体重的增加速度,逐渐增加必要的体重有助于防止皮肤的突然过度拉伸。

 ▶▷多摄取富含维生素C与蛋白质的食物

 保持均衡的饮食习惯能让孕期的体重增长更加合理。注意多摄取一些富含维生素C和蛋白质的食物,因为皮肤的胶原纤维需要蛋白质作为营养,如果蛋白质的摄取量不足襄樊试管婴儿助孕服务热线,胶原纤维就无法得到足够的养分,易于断裂。

 ▶▷产后3个月持续按摩

 有一些“网红”润肤产品已经被口耳相传为预防或消除妊娠纹的“神油”,但一般情况下,那些润肤油或乳液充其量只能防止皮肤的干燥与瘙痒,对于妊娠纹的消除效果很有限。如果你能够在产后的3个月里,每天持续对产生妊娠纹的皮肤擦拭润肤露,然后按摩,那么效果可能会比每天只涂抹乳液要更好一些。

 一个坏消息是,大多数妊娠纹消失的速度十分缓慢。在分娩几个月之后,部分妊娠纹的颜色会慢慢褪到接近一半肤色的程度,也有些妊娠纹永远不会褪去。所以,与其为了这些抹不去的痕迹而烦恼,不如接纳它,把它当成自己和宝宝那段珍贵回忆的见证。

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参考资料
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